НИЙСЛЭЛИЙН ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН ТӨВ
Зөвлөгөө
Тарваган тахал өвчний халдвар авах эрсдэлт үйлдлүүдээс татгалзъя
Тарваган тахал өвчний халдвар авах эрсдэлт үйлдлүүдээс татгалзъя
Артерийн даралт ихсэлт буюу артерийн гипертензи (АГ) гэж юу вэ?
Артерийн гипертензи гэдэг нь артерийн даралт ихсэлтийн эмнэлгийн нэршил юм. Хэвийн АД гэдэг нь даралт 120/80 буюу түүнээс бага байхыг хэлнэ. Хэрэв АД 130/80 ммМУБ буюу түүнээс их байвал артерийн даралт ихсэлттэй гэж үздэг.
Баяр ёслол, аялал зугаалгын үеэр архи, согтууруулах ундаа, шарсан хуурсан өөх тостой хүнд хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Баяр ёслол, аялал зугаалгын үеэр архи, согтууруулах ундаа, шарсан хуурсан өөх тостой хүнд хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Хурдан морь унаач хүүхдийн аюулгүй байдал – эрсдэлээс урьдчилан сэргийлье!
Хурдан морины уралдаан бол Монгол түмний бахархалт өв соёл. Харин энэ уралдаанд оролцож буй хүүхдүүдийн эрх, эрүүл мэнд, аюулгүй байдал бид бүхний ХАМГИЙН ЧУХАЛ ҮҮРЭГ байх ёстой!
Баяр наадмын өдрүүдэд осол гэмтлээс сэргийлж "эрүүл, эрсдэлгүй наадаарай".
Бүх нийтээр амрах баяр наадмын үе ойртож байгаа тул иргэд та бүхэн аян замд гарахдаа осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлж замын хөдөлгөөндөө соёлтой оролцоорой!!!
Тарваган тахал гэж юу вэ?
Тарваган тахал нь мэрэгч амьтдаас хүнд халддаг гоц аюулт халдварт өвчин юм. Тарваган тахлаар тарвага, зурам, үхэр огодой, үлийн болон гэрийн цагаан оготно, чичүүл зэрэг мэрэгчдээс гадна хүн өвчилдөг.
Гэдэсний халдварт өвчин гэж юу вэ?
Ходоод гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулан, бүх биеийг өвчлүүлж, хордлогын шинжээр илэрдэг хурц халдварт өвчнүүдэд хамаарах өвчнийг хэлдэг. Үүсгэгч нь: өвөрмөц нян, вирус байдаг. Хүний өтгөнд агуулагдан үржиж олширсон вирус, нян, эгэл биетнүүд амаар дамжин халдварлаж, гэдэсний халдварт өвчин үүсгэдэг.
Наршилтаас сэргийлэх зөвлөмж
Ихэнх нутгаар аагим халуун үргэлжлэх тул наршилтаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна.
Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд чухал
Монгол улсын эрчүүдийн дундаж наслалт 67.6, эмэгтэйчүүдийнх 76.8 байна. Дундаж наслалтын зөрүү 9.2 жил байгаа нь дэлхийн дундаж үзүүлэлтээс даруй 2 дахин их үзүүлэлт юм. Нийт нас баралтын 61.1%-ийг эрчүүд эзэлдэг.
Гарын ариун цэвэр сахих нь халдварт өвчнөөс сэргийлэх хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга юм.
Та бохирдсон гараа угаах боломжгүй тохиолдолд спиртэн суурьтай гар халдваргүйжүүлэгчийг заавал ашиглаарай.
Эслэг агуулсан бүтээгдэхүүнүүд дархлааны системийг дэмжигч ашигтай бактерийг олшруулдаг.
Өдөр тутамдаа хэрэглэхэд тохиромжтой эслэг ихээр агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг танилцуулж байна.
Угаарын хийн хордлогоос урьдчилан сэргийлцгээе.
Угаарын хийн хордлогоос урьдчилан сэргийлцгээе.
Угаарын хийн хордлогын үед анхны тусламж хэрхэн үзүүлэх вэ?
Угаарын хийн хордлогын үед анхны тусламж хэрхэн үзүүлэх вэ?
Чийг авсан түлшний асалт удааширч угаар ялгаралт ихэсдэг
Чийг авсан түлшний асалт удааширч угаар ялгаралт ихэсдэг
