НИЙСЛЭЛИЙН ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН ТӨВ
Зөвлөгөө
Улаанбурхан өвчнөөс сэргийлээрэй
Аль ч насны хүн улаан бурхан өвчнөөс сэргийлэхийн тулд дархлааг дэмжих, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.
Бороотой үед автомашин жолоодохдоо дараах зөвлөмжүүдийг мөрдөж болзошгүй эрсдэлээс урьдчилан сэргийлээрэй
Бороотой үед автомашин жолоодохдоо дараах зөвлөмжүүдийг мөрдөж болзошгүй эрсдэлээс урьдчилан сэргийлээрэй
Өнөөдөр дэлхийн усанд живэхээс урьдчилан сэргийлэх өдөр
Өнөөдөр дэлхийн усанд живэхээс урьдчилан сэргийлэх өдөр
Үерийн үед цэвэр, аюулгүй усыг сонгож хэрэглээрэй
Үерийн үед цэвэр, аюулгүй усыг сонгож хэрэглээрэй
Хоол хүнсээр дамжих өвчин, хоолны хордлогоос урьдчилан сэргийлье
Хоол хүнсээр дамжих өвчин, хоолны хордлогоос урьдчилан сэргийлье
Иргэд та бүхэн аялал зугаалгаар явахдаа АНХНЫ тусламжийн цүнхтэй яваарай
Иргэд та бүхэн аялал зугаалгаар явахдаа АНХНЫ тусламжийн цүнхтэй яваарай
Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд цэвэрлэгээ, халдваргүйтгэл, ариутгалын ялгаатай талуудыг сайтар ойлгох, зөв хийж сурах нь чухал
Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд цэвэрлэгээ, халдваргүйтгэл, ариутгалын ялгаатай талуудыг сайтар ойлгох, зөв хийж сурах нь чухал
Үерийн үед хоол хүнсний аюулгүй байдлыг сайтар хангаарай.
Үерийн үед хоол хүнсний аюулгүй байдлыг сайтар хангаарай.
Болзошгүй эрсдэлээс сэргийлье
Иргэн та гал түймрийн аюул болон угаарын хийн эрсдэлээс сэргийлж, халуун үнс нурмыг ил задгай асгахгүй байхыг анхааруулж байна
Хүнсний харшил гэж юу вэ?
Хүнсний харшил нь хоол хүнсэнд агуулагдах тодорхой уургийн эсрэг бие махбодийн дархлаа тогтолцооны хэвийн бус хариу урвалын үр дүнд үүсдэг.
Бэтэг өвчнөөс сэргийлье
Бэтэг өвчин нь мал, амьтнаас хүнд халдварладаг туузан хорхойгоор үүсгэгддэг, зонхилон элэг, уушги, бусад эрхтэнд шимэгчлэн уйланхай үүсгэдэг зоонозын халдварт өвчин
Өөрийн бие махбодид шаардлагатай ундны усыг өдөр тутамдаа ууж хэвшээрэй.
Өөрийн бие махбодид шаардлагатай ундны усыг өдөр тутамдаа ууж хэвшээрэй. Ус уухад нас, биеийн хүчний ачааллаас гадна биеийн жинд тохирсон хэмжээтэй ус уух нь чухал юм.
Тэмбүү эмчлүүлсэн тохиолдолд бүрэн эдгэрнэ.
Тэмбүү өвчин архаг, даамжрах явцтай бэлгийн замаар дамжих халдвар.
Цаг уур, орчны шинжилгээний газраас мэдээлснээр нийслэлд маргааш +30 градус хүрч, халах тул наршилтаас сэргийлээрэй
Цаг уур, орчны шинжилгээний газраас мэдээлснээр нийслэлд маргааш +30 градус хүрч, халах тул наршилтаас сэргийлээрэй
2024 он Дэлхийн тамхигүй өдөр
2024 он Дэлхийн тамхигүй өдөр. Жил бүрийн 5 дугаар сарын 31-ний өдрийг Дэлхийн тамхигүй өдөр болгон тэмдэглэн өнгөрүүлдэг билээ
Угаарын хийн хордлогын үед ямар анхны тусламж үзүүлэх вэ?
Угаарын хийн хордлогын үед ямар анхны тусламж үзүүлэх вэ?
Хүнсний бүтээгдэхүүний шошго уншиж, чихэр багатай хүнс сонгоорой. Хэрвээ 100 гр хүнсэнд агуулагдах чихэр (сахар)-ийн хэмжээ 10 гр-аас их бол чихэр ихтэй хүнс гэж үзнэ.
Хүнсний бүтээгдэхүүний шошго уншиж, чихэр багатай хүнс сонгоорой. Хэрвээ 100 гр хүнсэнд агуулагдах чихэр (сахар)-ийн хэмжээ 10 гр-аас их бол чихэр ихтэй хүнс гэж үзнэ.
