НИЙСЛЭЛИЙН ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН ТӨВ
Зөвлөгөө
Давсны хэрэглээ ба эрүүл мэндийн эрсдэл
Хоногийн давсны хэрэглээг 5 грамм хүртэл багасгахад: Зүрх судасны өвчний шалтгаант нас баралт 17%-иар буурна Тархины харвалтын шалтгаант нас баралт 23 %-иар буурна
Улаанбурхан өвчнөөс урьдчилан сэргийлье!
Үр тариа, ногоо, жимс, жимсгэнэ, сүү цагаан идээ, мах зэрэг таван бүлэг хүнсийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь зөв хооллолтын үндсэн ойлголт юм. Таван бүлэг хүнсийг идэж байж уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс гээд шим тэжээлийн бодисуудаа бүгдийг нь авч чадна. Аль нэг төрлийг нь огт хэрэглэхгүй байхад тэр бүлэг хүнснээс авах шим тэжээлийн бодис дутна.
Томуу, томуу төст өвчнөөс урьдчилан сэргийлье
Халдварын идэвхтэй үед та гэр бүл, хүүхдүүд, ахмад настнаа болон бусдад халдвар дамжихаас хамгаалаарай
Гарын ариун цэврийг сахих нь Улаанбурхан өвчний халдвараас сэргийлэх энгийн арга юм.
Гарын ариун цэврийг сахих нь Улаанбурхан өвчний халдвараас сэргийлэх энгийн арга юм.
Дугуйт хэрэгслээр зорчихдоо хурдаа бүү хэтрүүлээрэй
Дугуйт хэрэгслээр зорчихдоо хурдаа бүү хэтрүүлээрэй
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан дасгал хөдөлгөөн
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан дасгал хөдөлгөөн
Та хүүхдээ улаанбурхан өвчний эсрэг вакцинд хамруулаарай!
Та хүүхдээ улаанбурхан өвчний эсрэг вакцинд хамруулаарай!
Цацраг туяа нь хүмүүст маш аюултай зүйл гэсэн ойлголт төрүүлдэг боловч хүнд тустай хэлбэрээр ашиглагдах тохиолдол олон байдаг.
Цацраг туяа нь хүмүүст маш аюултай зүйл гэсэн ойлголт төрүүлдэг боловч хүнд тустай хэлбэрээр ашиглагдах тохиолдол олон байдаг.
Танд улаанбурхан өвчний дараах шинж тэмдэг илэрвэл харьяа өрх, дүүргийн эрүүл мэндийн байгууллагад яаралтай хандаарай.
Танд улаанбурхан өвчний дараах шинж тэмдэг илэрвэл харьяа өрх, дүүргийн эрүүл мэндийн байгууллагад яаралтай хандаарай.
Улаанбурхан өвчний халдварын тархалтыг бууруулахад хувь хүний зөв зан үйл чухал үүрэгтэй байдаг.
Улаанбурхан өвчний халдварын тархалтыг бууруулахад хувь хүний зөв зан үйл чухал үүрэгтэй байдаг.
Хүний нойр өнгөц, гүн гэж байдаг бөгөөд гүн нойрны хугацаанд дархлааны бодисууд хамгийн идэвхтэй ялгардаг
Хүний нойр өнгөц, гүн гэж байдаг бөгөөд гүн нойрны хугацаанд дархлааны бодисууд хамгийн идэвхтэй ялгардаг.Нойргүйдлээс урьдчилан сэргийлэх дараах аргуудыг хэрэгжүүлж эрүүл мэндээ хамгаалж, дархлаагаа дэмжээрэй
Улаанбурхан өвчнөөс сэргийлээрэй
Ямарч насны хүн улаан бурхан өвчнөөс сэргийлэхийн тулд дархлааг дэмжих, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.
Үер, усны аюулаас урьдчилан сэргийлье
Цаг уур орчны шинжилгээний газраас наймдугаар сарын 1, 2-нд дуу цахилгаантай аадар бороо үргэлжлэн орох тул мөндөр, аянга цахилгаан нөөлөг салхи, болзошгүй үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг онцгойлон анхааруулж байна. Халх гол Ялалт баг орчимд усны түвшин 15 см, Туул гол Лүн сум орчимд 5 см Хэрлэн гол Өндөрхаан-Чойбалсан хот орчимд 5-10 см тус тус нэмэгдэх хандлагатай байна.
Улаанбурхан өвчнөөс сэргийлээрэй
Аль ч насны хүн улаан бурхан өвчнөөс сэргийлэхийн тулд дархлааг дэмжих, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.
Бороотой үед автомашин жолоодохдоо дараах зөвлөмжүүдийг мөрдөж болзошгүй эрсдэлээс урьдчилан сэргийлээрэй
Бороотой үед автомашин жолоодохдоо дараах зөвлөмжүүдийг мөрдөж болзошгүй эрсдэлээс урьдчилан сэргийлээрэй
Өнөөдөр дэлхийн усанд живэхээс урьдчилан сэргийлэх өдөр
Өнөөдөр дэлхийн усанд живэхээс урьдчилан сэргийлэх өдөр
Үерийн үед цэвэр, аюулгүй усыг сонгож хэрэглээрэй
Үерийн үед цэвэр, аюулгүй усыг сонгож хэрэглээрэй
