НИЙСЛЭЛИЙН ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН ТӨВ
Зөвлөгөө
Чихрийн шижинтэй үйлчлүүлэгчийн эрүүл зөв хооллолт
Чихрийн шижинтэй үйлчлүүлэгчийн эрүүл зөв хооллолт
Түгээмэл хэрэглэгддэг химийн хортой бодист санамсаргүй хордохоос урьдчилан сэргийлье
Түгээмэл хэрэглэгддэг химийн хортой бодист санамсаргүй хордохоос урьдчилан сэргийлье
Антибиотикийг хэрэглэхдээ дараах зарчмыг баримтлаарай
Антибиотикийг хэрэглэхдээ дараах зарчмыг баримтлаарай
Бүх төрлийн тамхин бүтээгдэхүүн хортой
Жил бүр Монгол улсад 4300 орчим хүн тамхидалтын улмаас нас бардаг бөгөөд тамхины хэрэглээнээс болж амь насаа алдсан хүмүүсийн 72% нь 70 наснаас өмнө тохиолдож болох нас баралтын 17%-ийг эзэлж байна.
Эмийн гаж нөлөөний шинж тэмдгүүд илэрсэн тохиолдолд 103-т хандаарай
Эмийн гаж нөлөөний шинж тэмдгүүд илэрсэн тохиолдолд 103-т хандаарай
Сүүн бүтээгдэхүүнийг боловсруулах, хэрэглэх нь газар газрын онцлогоос хамаарч өөр өөр байна.
Цагаан идээг Монголчууд махны дутагдаж байгаа шим тэжээлийг нөхвөрлөх зорилгоор хэрэглэдэг. Сүү нь амтлаг амттай, тослог, хүнд, өчүүхэн сэрүүн чанартай бөгөөд шимжүүлэх, өнгө жавхлан нэмэгдүүлэх, дусал арвижуулах, хүчжүүлэх үйлдэлтэй.
Хүнсний харшилд эмчилгээ байхгүй тул түүнээс сэргийлэх хамгийн тохиромжтой арга нь харшил үүсгэгч хүнснээс зайлсхийх явдал юм
Хүнсний харшилд эмчилгээ байхгүй тул түүнээс сэргийлэх хамгийн тохиромжтой арга нь харшил үүсгэгч хүнснээс зайлсхийх явдал юм
Тэжээллэг, аюулгүй хүнсийг тогтмол, тохируулан зөв хэрэглэе
Тэжээллэг, аюулгүй хүнсийг тогтмол, тохируулан зөв хэрэглэе
Улаанбурхан өвчний вирус нь битүү орчинд амархан тархаж, халдварлах эрсдэлтэй байдаг.
Ажлын байранд улаанбурхан өвчний халдвараас сэргийлэхийн тулд багаж, хэрэгслийн гадаргууг тогтмол халдваргүйжүүлэх, гарын эрүүл ахуйг сахих, 2 цаг тутамд агаар сэлгэлтийг тогтмол хийх зэрэг арга хэмжээг хэрэгжүүлээрэй.
Давсны хэрэглээ ба эрүүл мэндийн эрсдэл
Хоногийн давсны хэрэглээг 5 грамм хүртэл багасгахад: Зүрх судасны өвчний шалтгаант нас баралт 17%-иар буурна Тархины харвалтын шалтгаант нас баралт 23 %-иар буурна
Улаанбурхан өвчнөөс урьдчилан сэргийлье!
Үр тариа, ногоо, жимс, жимсгэнэ, сүү цагаан идээ, мах зэрэг таван бүлэг хүнсийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь зөв хооллолтын үндсэн ойлголт юм. Таван бүлэг хүнсийг идэж байж уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс гээд шим тэжээлийн бодисуудаа бүгдийг нь авч чадна. Аль нэг төрлийг нь огт хэрэглэхгүй байхад тэр бүлэг хүнснээс авах шим тэжээлийн бодис дутна.
Томуу, томуу төст өвчнөөс урьдчилан сэргийлье
Халдварын идэвхтэй үед та гэр бүл, хүүхдүүд, ахмад настнаа болон бусдад халдвар дамжихаас хамгаалаарай
Гарын ариун цэврийг сахих нь Улаанбурхан өвчний халдвараас сэргийлэх энгийн арга юм.
Гарын ариун цэврийг сахих нь Улаанбурхан өвчний халдвараас сэргийлэх энгийн арга юм.
Дугуйт хэрэгслээр зорчихдоо хурдаа бүү хэтрүүлээрэй
Дугуйт хэрэгслээр зорчихдоо хурдаа бүү хэтрүүлээрэй
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан дасгал хөдөлгөөн
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан дасгал хөдөлгөөн
Та хүүхдээ улаанбурхан өвчний эсрэг вакцинд хамруулаарай!
Та хүүхдээ улаанбурхан өвчний эсрэг вакцинд хамруулаарай!
Цацраг туяа нь хүмүүст маш аюултай зүйл гэсэн ойлголт төрүүлдэг боловч хүнд тустай хэлбэрээр ашиглагдах тохиолдол олон байдаг.
Цацраг туяа нь хүмүүст маш аюултай зүйл гэсэн ойлголт төрүүлдэг боловч хүнд тустай хэлбэрээр ашиглагдах тохиолдол олон байдаг.
