НИЙСЛЭЛИЙН ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН ТӨВ
EN

"Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд чухал" 7 хоногийн цахим аян

Эрүүл мэндээ хойш тавилгүй, өөртөө цаг гаргаж: Дасгал, хөдөлгөөн хийдэг байх  Дасгал хөдөлгөөн хийснээр биеэр эргэлдэх цусан хангамж сайжирч, бодисын солилцоо эрчимжинэ.Биед илүүдэл өөх тос хуримтлуулахгүй тулд өдөр тутамдаа өөх тосны агууламжийг тохируулж хэрэглэх, мөн дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийж биед зарцуулагдах энергийг /ккал/ хэмжээг тохиромжтой хэмжээнд байлгахыг зориорой.

 

  • 2026-06-19

Эх сурвалж: Захиргаа, төлөвлөлт хариуцсан орлогч дарга П.Сувд Утас:99221962

Сүүлийн нийтлэлүүд

Гэдэсний халдварт өвчнөөс сэргийлэх зөвлөмж
2026-07-27
“Абико ХХК” нийгмийн хариуцлагын хүрээнд түргэн тусламжийн Эх барихын цомогт шаардлагатай нярайн өлгий, даавуу, халуун жин, живхтэй багц хандивлалаа.
2026-07-07
Архины хордлогоос сэргийлцгээе
2026-07-07
Улаанбаатар хотын зургаан дүүрэгт байрлах стандартын шаардлага хангасан фитнессүүдийг нэг платформд нэгтгэн, нэг гишүүнчлэлээр 20 хүртэлх фитнесс клубт хүссэн үедээ хичээллэх боломжтой боллоо.
2026-07-03
Үер усны аюулаас урьдчилан сэргийлье !!!
2026-07-03
Хүүхдийн арьс түлэгдсэн үед элсэн чихэр, саван түрхэж хэзээ ч болохгүй
2026-07-03
Эцэг эх, асран хамгаалагч та бүхэн амьдарч буй орчин, орон гэртээ эрсдэлгүй орчин бүрдүүлж, ахуйн хүрээний осол гэмтлээс сэргийлээрэй.
2026-07-01
Амны хөндийн эрүүл мэндээ хамгаалж, электрон тамхины хэрэглээнээс татгалзъя
2026-07-01
Бамбай хоншоорт могойд хатгуулахаас сэргийлье
2026-06-30
“Хүрээ цам-Даншиг наадам” арга хэмжээнд түргэн тусламжийн төв ажиллаж байна.
2026-06-27

Зөвлөгөө